腰を捻ると痛む、朝布団から起き上がる時の痛みで来院
症状.状態
腰痛は左に捻ると痛む
朝起きた時に左腰に痛みが走る
今日の朝から痛みがひどくなった
検査.確認
座り姿勢で骨盤、肩、耳👂、の高さの左右不均等
腰を右に捻っても痛くない
腰を前屈みの時は痛まないが、後ろに反ると左側に捻る時の60%くらい痛む
全体的に左側の肩甲骨〜背中〜腰のラインの緊張が強い
足を組むと右足を上にして組むのが楽
座っている時の腰痛は無い
バンザイ🙌をすると左側が右側に比べて背中の張っている感じが強い
原因
幼稚園の息子さんが、鳴り止まない雷⚡️が怖くて勢いよく抱きついてきたそうです。
(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
その時にウッとなったそうですが、息子さんをあやして一緒に寝た後朝起きたら痛みがひどくなっていたとのこと。(｡´xω×)
施術
骨盤、股関節
まずは、腰の捻り痛の前に骨盤の歪みを座り姿勢で取るために、左足を上にして組んでもらい、揺らしながら重心調整を行います。
筋肉の捻れを取るためにも土台を整えるのが大切です🏠
腰は動かすと痛むのであまり触らす左肩と背中をゆるめます。
骨盤を揃え、固定した状態でバンザイ🙌と痛く無い方への腰の動作を繰り返してもらいます。
腰を左に捻ってもらうと、痛みは来院時の70%に⤵︎(^O^)
再び、骨盤を固定した状態で腰を後ろに反らして息を吐いてもらいます。
3回程繰り返して、もう一度腰を左に捻ってもらいます。
すると痛みは来院時の30%に⤵︎😊👍
座った状態で左手首と左手🤜の小指を調整して再び腰を左に捻ってもらいます。
痛みは『ほとんど感じない！！』👍
と言って頂いたので最後に首を調整して施術を終了しました(^^)
余談
勢いよく息子さんに抱きつかれ、倒れないように踏ん張った為に軽いギックリ腰になってしまったようです。(T ^ T)
ウッとなった瞬間に氷嚢やアイスノンで冷やしたりすれば翌日の痛みも違ってきたと考えられます。(^-^;
息子さんファーストでご自身の身体が後回しになるのがお母さんのお辛いところです´д` ;
今回は軽いギックリ腰で済んだのが幸いでしたが、次も同じくらいの衝撃で軽いギックリ腰で済むとは限りません(´•ω•̥`)
愛するご子息の為にもご自身のお身体も大切にして下さいね(*^ーﾟ)b
カープも勝つし、ビール🍺が美味いっ⭐️
(^^)ღゝ◡╹)ノ♡
笹原 敏史(ささはら としふみ)
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※効果には個人差があります
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