こんにちは！

骨盤を整え、芯からほぐす！

情熱のコリ取りマイスター笹原です！！

お口の臭いの原因は口の中の細菌、舌の苔など色々ありますが、口の中の乾燥によるものがあります。

口の中の乾燥は唾液が減る事によって起こります。

唾液には口の中を洗浄する作用があり、唾液が減って口の中が乾燥すると口の中を洗い流せずにタンパク質を分解する細菌が増えてしまうので、口臭もがきつくなります。

口、喉の渇きは唾液の分泌量減少が原因であることが多いので、それを解消するためのツボを知っておきましょう！

●渇きやすい喉を改善するツボ

上廉泉（かみれんせん）

上廉泉は、のどぼとけから指幅一本分上にあります。

アゴを上げたときに少しへこむ部分でアゴの下の骨のくぼみにあります。

ここを押すと唾液の分泌が促され、口内にいる雑菌の繁殖を抑えたり、いやな臭いを予防してくれます。押す時は息を吐きながら、痛くないくらいの強さで、親指で押し上げるように優しく刺激しましょう。

ここを刺激していると、唾液が出てくるのがよくわかります！

口の乾燥や口臭が気になる時はというときはツボ押しを取り入れてみてください。唾液の分泌が促されて、口臭の改善が期待できます！